Was ist eine Hallux Valgus Operation?

27 Oktober 2022
 Kategorien: Orthopäde, Blog

Die Hallux Valgus Operation ist ein chirurgischer Eingriff zur Korrektur von Ballenzehen. Es gibt mehrere Arten von Methoden. Bei den meisten wird der große Zeh neu positioniert, sodass die Schmerzen minimiert werden und die Funktion zu sublimieren. Ein Ballenzeh oder Hallux valgus ist eine herausragende Beule am Gelenk des großen Zehs. Diese Beulen treten an der äußeren Seite des Fußes auf. Man findet sie an dem Bereich des Gelenks, an dem die Zehe auf den Fuß trifft, dem sogenannten Metatarsophalangealgelenk. mehr lesen 

Infrarotkabinen eine gute Alternative

20 Juni 2022
 Kategorien: Gesundheit & Medizin, Blog

Eine Infrarotkabine hat eine ähnliche Wirkung auf den Körper, als wenn man in der Sonne liegen würde. Ein Aufenthalt in einer solchen Kabine ist für die Gesund sehr förderlich. Durch die Strahlung werden beispielsweise Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert, hilft bei einer Erkältung, ebenso wie bei Hauptproblemen und Rheuma. Ist man gerade dabei etwas Pfunde zu verlieren, kann die Infrarotkabine dabei auch unterstützend wirken. Man kann auf diese Weise zum Beispiel auch im Winter seinem Körper mit dieser Wärme etwas Gutes tun. mehr lesen 

Ausbildung zum Mentaltrainer – eine abwechslungsreiche und spannende Arbeit

9 Februar 2022
 Kategorien: Gesundheit & Medizin, Blog

Bei Mentaltraining handelt es sich um eine Vielzahl von psychologischen Methoden, die alle das Ziel verfolgen, die emotionale und soziale Kompetenz, die Belastbarkeit, die kognitiven Fähigkeiten, die mentale Stärke, das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein zu steigern und zu fördern. Das Trainingsprinzip ist hier das A und O. Durch mit Emotionen in Verbindung gebrachte und Reize, die sich immer auf der mentalen Ebene wiederholen, können die Trainingseffekte erreicht und die Selbstwirksamkeit verbessert werden. mehr lesen